Las Flexiones de brazos permiten al musculo pectoral ganar masa muscular, en q consiste este ejercicio pectoral, se debe hacer la siguiente instruccion: Tronco perfectamente recto.
Piernas ligeramente separadas.Coloque las manos en la vertical de los hombros. Los brazos semidoblados. Descienda hasta rozar el suelo con el pecho y vuelva a la posición inicial.
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Piernas ligeramente separadas.Coloque las manos en la vertical de los hombros. Los brazos semidoblados. Descienda hasta rozar el suelo con el pecho y vuelva a la posición inicial.
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